Infografis
Suara.com - Selain obat-obatan, suplemen dan multivitamin memiliki porsi besar beredar di bahwa payung produk farmasi.
Perusahaan suplemen dan multivitamin ini menggembor-gemborkan khasiat produk mereka yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi yang tak tercukupi lewat makanan.
Namun pertanyaannya, seberapa penting konsumsi suplemen dan multivitamin bagi tubuh?
Berikut adalah beberapa pertimbangan mengapa produk nutrisi tambahan tak benar-benar dibutuhkan tubuh:
1. Tidak memperpanjang usia Anda
Beberapa studi epidemiologi telah menunjukkan peningkatan risiko kematian diantara mereka yang mengonsumsi multivitamin setiap hari.
Jadi mengapa Anda harus mengonsumsi produk yang justru mengantarkan Anda pada risiko kematian lebih cepat?
2. Regulasi yang buruk
Tak seperti obat-obatan, multivitamin dan suplemen cenderung memiliki kontrol yang buruk.
Ketika kelompok pengawas suplemen dari ConsumerLab.com mensurvei 41 multivitamin yang dijual di Amerika Serikat dan Kanada, mereka menemukan 80 persen produk menyalahi beberapa aturan, seperti mengandung lebih banyak niacin, vitamin A, folat, dan magnesium yang diperbolehkan.
