Infografis
Di daerah Asia, tidak lengkap jika memasak tanpa menambahkan bawang merah. Apakah anda tahu keistimewan dari bawang merah? Bawang merah sebagian besar bahan kandungannya adalah sulfur, sulfur dari bawang merupakan antibiotik alami yang sangat baik untuk tubuh. Ini adalah ekspektoran yang efektif untuk membawa keluar dahak dari saluran pernafasan. Banyak orang menambahkan bawang secara teratur untuk mendapatkan manfaat dalam melawan bakteri secara alami. Bawang juga memiliki sifat anti inflamasi.
Bawang Bombay
Bawang bombay cocok digunakan di banyak masakan karena memiliki rasa dan aroma harum yang khas ketika dimasak. Dibalik kelezatannya untuk makanan, ternyata bawang bombay juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Bawang bombay memiliki anti inflamasi, memiliki antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas, serta kaya akan sulfur untuk menguatkan antibiotik dan antiseptik.
Kubis
Kubis mengandung antibiotik alami yang bisa digunakan untuk melawan beberapa penyakit. Untuk benar – benar meningkatkan kekebalan tubuh, biasakan minum jus kubis segar dengan madu.
Jahe
Jahe adalah antibiotik alami yang baik untuk melawan patogen yang ditularkan melalui makanan seperti salmonella. Oleh karena itu, selalu tambahkan jahe sebagai campuran makanan atau minuman karena tanaman ini memiliki segudang khasiat yang menyehatkan tubuh Anda.
