Infografis
Apakah Anda terlalu banyak berkeringat? Atau menderita diare serta sering muntah? Dalam kasus tersebut, hal ini bisa menyebabkan hilangnya garam dan air dalam tubuh. Tetapi minum adalah solusi terbaik untuk menghidrasi tubuh daripada makan keripik.
Fakta 5
Jika keinginan makan makanan asin lebih besar setelah Anda selesai berolahraga, pertimbangkan sup sayuran bukannya snack asin. Tubuh Anda mungkin perlu mengganti kadar natrium setelah aktivitas berat.
Fakta 6
Baca Juga: Makan Mentimun Setiap Hari, Ini Dia Manfaatnya
Orang yang menderita kekurangan mineral seperti besi, kalsium, kalium atau natrium mungkin juga lebih sering mengalami ngidam makanan asin.
Fakta 7
Keinginan ini juga bisa disebabkan karena Anda sudah kecanduan garam. Mungkin, makanan asin memberikan kesenangan dan Anda akan memakannya secara lebih dan lebih. Tapi itu tidak sehat.
