Minum Susu Juga Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

4. Meningkatkan Metabolisme

Susu, terutama jenis rendah lemak merupakan sumber yang sangat baik dari berbagai vitamin. Hal ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang pada gilirannya meningkatkan proses pembakaran lemak. Jadi jika Anda ingin menurunkan berat badan, susu rendah lemak merupakan pilihan terbaik.