Infografis
5. Menjaga kesehatan kulit
Konsumsi nangka juga dapat menghindarkan dari risiko penuaan dini seperti keriput dan noda hitam. Antioksidan di dalamnya, digadang-gadang menjadi pemicu dari efek positif yang diberikannya untuk kesehatan kulit.
6. Mengurangi berat badan
Kandungan serat yang tinggi di dalam nangka juga membuat Anda merasa kenyang setelah mengonsumsinya. Hal ini pada gilirannya akan membuat Anda menahan nafsu untuk mengonsumsi makanan lain sehingga berat badan perlahan menurun.
7. Mengatasi kecemasan
Kandungan tembaga di dalam nangka dapat menghindarkan Anda dari risiko kecemasan. Tidur pun menjadi lebih nyenyak karena asupan tembaga tercukupi dengan mengonsumsi buah nangka.
8. Meningkatkan fungsi memori otak
Konsumsi nangka secara teratur dapat membantu menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel otak. Hal ini turut berperan meningkatkan fungsi memori otak Anda.
