Infografis
Suara.com - Smartphone, ternyata, dapat mengakibatkan badan seseorang menjadi bungkuk. Itu terjadi karena orang terlalu sering menunduk saat menggunakan smartphone.
Bungkuk yang terlalu sering mengkibatkan kerusakan tulang belakang. Dan hasilnya, secara perlahan, tubuh seseorang akan bungkuk secara permanen.
Beruntung, ada cara untuk mencegah kebungkukan akibat smartphone. Dilansir dari brightside, inilah cara mencegah kebungkukan akibat smartphone.
Gerakan kepala
Secara perlahan, pindahkan kepala Anda dari sisi lainnya dan lakukan peregangan otot-otot.
Pijat Bahu
Pijat bahu, otot-otot di leher, dan daerah antara tulang belikat.
Regangkan otot dada
