Infografis
Penggunaan sistem pemanas buatan yang berlebihan membuat ruangan Anda menjadi sangat kering. Tak cuma itu, pemanas juga akan membuat rambut dan kulit Anda menjadi kering.
7. Makanan Manis
Gula dan makanan manis memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Selain itu, gula juga dapat menyebabkan penuaan dini. Jadi, jika ingin awet muda Anda harus mengurangi asupan gula pada tubuh Anda.
8. Menonton Televisi Terlalu Lama
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menonton televisi dapat menurunkan 22 persen harapan hidup. Para ahli merekomendasikan agar Anda menghabiskan waktu di sofa atau meja makan bersama keluarga sambil berbincang-bincang.
9. Kurang Tidur
