Infografis
Mengonsumsi kentang bersamaan dengan kulitnya dapat meningkatkan sistem pencernaan Anda. Pasalnya kentang kaya akan serat, yang selain membantu memperlancar pencernaan, juga dapat membuat Anda lebih cepat kenyang.
4. Kaya akan niacin
Kulit kentang juga kaya akan niacin. Seperti diketahui, Niacin merupakan nutrisi yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Pengalaman bercinta pun lebih menyenangkan, jika Anda mengonsumsi kulit kentang sebelumnya.
5. Rendah gula
Kulit kentang memiliki kandungan gula yang rendah. Kandungan serat yang tinggi didalamnya pun dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa sehingga mencegah lonjakan gula darah secara drastis penyebab diabetes.
