Infografis
Suara.com - Tak perlu menguras isi perut Anda ke rumah sakit atau ke klinik dengan berliter air untuk sebuah upaya detoksifikasi.
Sebetulnya ada cara yang lebih alami untuk detoksifikasi. Konsumsi saja 7 hal ini:
1.Bawang Putih
Bawang putih dikenal baik untuk jantung, juga merupakan detoks alami karena antivirus nya, sifat antibakteri dan antibiotik. Bawang putih mengandung bahan kimia yang disebut Allicin yang dikenal untuk mempromosikan produksi sel darah putih dan membantu melawan racun.
2.Teh Hijau
Salah satu cara terbaik untuk detoksifikasi adalah dengan menambahkan teh hijau dalam diet Anda. Hal ini diketahui bisa menguras racun dari tubuh Anda. The mengandung antioksidan, juga merupakan cara yang baik untuk melindungi hati Anda dari penyakit, termasuk penyakit hati berlemak.
3. Jahe
Gunakan jahe untuk meredakan mual, meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung dan gas. Karena jahe juga tinggi antioksidan, baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tambahkan jahe parut untuk jus atau memiliki teh jahe secara teratur.
4. Jeruk Nipis
Salah satu makanan detoks yang paling populer dan efektif, adalah jeruk nipis dan lemon karena penuh dengan vitamin C, antioksidan, yang melakukan keajaiban bagi kulit Anda dan juga perkelahian penyakit pembentuk radikal bebas.
