Ingin Anak Pintar? Konsumsi Ini Selama Kehamilan

7. Yodium
Kekurangan yodium selama kehamilan terutama pada trisemester pertama bisa menyebabkan IQ anak rendah. Oleh karena itu penting bagi bumil mengonsumsi ikan laut, tiram, telur, yogurt sebagai sumber yodium.

8. Asam Folat
Asam folat penting bagi pembentukan sel-sel otak bayi Anda. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi asam folat empat minggu sebelum dan delapan minggu setelah kehamilan berpeluang 40 persen melahirkan bayi yang autis. Oleh karena itu saat hamil, jangan lupa untuk mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam maupun vitamin B12.