Ingin Anak Pintar? Konsumsi Ini Selama Kehamilan

5. Bluberi
Buah-buahan kaya antioksidan seperti bluberi, tomat dan kacang merah juga harus dipenuhi selama kehamilan. Buah ini melindungi jaringan otak bayi Anda dan membantu perkembangannya hingga masa kelahiran tiba.

6. Vitamin D
Berbagai penelitian telah melansir manfaat vitamin D bagi perkembangan otak bayi. Sebuah penelitian juga telah mengungkap bahwa ibu yang kurang mengonsumsi vitamin D akan melahirkan bayi dengan kemampuan otak yang rendah. Anda harus memenuhi asupan vitamin D dari paparan sinar matahari, telur, keju, daging dan hati.