Infografis
Suara.com - Beragam minuman kesehatan kini marak bermunculan yang diklaim dapat mengembalikan energi, serta cairan yang hilang seusai beraktivitas.
Namun, sebuah penelitian baru-baru ini justru menyangkalnya. Penelitian yang dilakukan oleh Kanada University of Toronto dan Ryerson University ini justru menemukan bahwa vitamin water dan minuman berenergi tak terbukti meningkatkan kesehatan baik fisik maupun mental pada seseorang yang mengonsumsinya.
Tak hanya itu, temuan dalam penelitian ini juga menekankan bahwa manfaat yang 'dijual' dalam produk minuman kesehatan tersebut tidak dapat dibuktikan secara ilmiah dalam ilmu gizi. Minuman kesehatan selama ini mengusung kandungan nutrisi dan vitamin yang lengkap dalam satu kemasan, sehingga dianggap sebagai pilihan yang tepat untuk meningkatkan konsentrasi dan mood.
Para peneliti melihat bahwa komposisi minuman kesehatan banyak mengandung vitamin B6, B12, C, dan Niasin. Namun kandungan ini, ternyata sudah banyak didapatkan orang dari sumber makanan sehari-hari.
"Sementara temuan kami menunjukkan bahwa konsumen mengonsumsi minuman yang tidak ada manfaat untuk menambah nutrisi, kebanyakan produk yang sedang dipasarkan seolah-olah mereka memberikan manfaat yang unik kepada konsumen melalui penambahan nutrisi," ujar Naomi Dachner, salah satu peneliti.
Melalui penelitian ini, peneliti ingin menekankan bahwa minuman kesehatan tidak memberikan manfaat kesehatan seperti yang dijanjikan. Buah, sayur dan sumber makanan lainnya lebih bermanfaat untuk menambah asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. (Daily Mail)
