Infografis
Suara.com - Alkohol memang membahayakan buat tubuh kalau terlalu banyak, tapi ternyata dari sebuah penelitian, konsumsi segelas anggur atau wine setiap hari dikategorikan dalam batas normal.
Soal takaran gelas itu juga perlu disesuaikan dengan bobot tubuh dan jenis kelamin.
Pakar yang pernah bekerja untuk Badan Kesehatan Dunia (WHO) Dr. Kari Poikolainen sempat menganalisis selama satu dekade soal efek alkohol pada tubuh manusia.
Dia menemukan kalau yang berbahaya itu, jika konsumsi minuman keras, seperti wine itu baru bisa berbahaya jika dikonsumsi sebanyak satu botol.
Satu botol wine sendiri setara dengan empat sampai lima gelas bir besar. Bahkan ukuran itu bisa melebihi takaran kandungan alkohol dari sebotol wine.
Sedankan untuk segelas wine justru malah bisa meningkatkan metabolism tubuh, asal tak banyak-banyak atau cukup segelas sehari.
Dia juga percaya bahwa minum lebih dari asupan harian yang direkomendasikan saat ini, mungkin sebenarnya lebih sehat daripada menjadi seorang yang pantang atau para peminum berat.
"Bukti menunjukkan, peminum yang moderat masih lebih baik, ketimbang peminum yang berlebihan,” kata Poikolainen. (Independent/Dailymail)
