Infografis
Suara.com - Infused water atau spa water, mungkin Anda sudah sering mendengar istilah yang satu ini. Dalam bahasa Indonesia minuman sehat ini dikenal dengan istilah air infus, dan kini tengah menjadi tren bagi penganut gaya hidup sehat.
Air infus adalah air putih yang telah di-injeksi dengan potongan buah atau herbal sehingga menghadirkan sensasi rasa tertentu pada minuman Anda. Secara teknis, air infus water dibuat dengan memasukkan irisan buah-buahan atau daun tertentu ke dalam air putih, kemudian didiamkan beberapa jam sampai sari buahnya keluar dan mempengaruhi rasa air.
Teknik ini tidak hanya membuat air putih tak lagi tawar, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Jika Anda masih sangsi dengan manfaat minuman yang satu ini, berikut kami jabarkan keunggulan air infus, seperti yang disebutkan Max Elnathan Mandias, praktisi makanan sehat di Jakarta.
– Mudah dibuat, murah dan bahannya juga mudah diperoleh
– Buah atau herbalnya mengandung zat gizi dan mineral yang baik untuk kesehatan
– Membantu mereka yang tak suka mengonsumsi air putih untuk lebih banyak minum air yang sehat.
- Membantu mereka yang tidak suka buah untuk mengonsumsi buah dengan car ayang lebih groovy.
– Dapat menciptakan banyak macam rasa, aroma sesuai yang diinginkan
– Membantu proses detoksifikasi (mengeluarkan racun) tubuh
– Membantu mengendalikan berat badan, karena dengan mengonsumsi air infus maka konsumsi minuman ringan akan berkurang.
- Menurunkan suhu tubuh, ini berkat air dan kandungan buah yang dipilih.
Jadi saat udara panas seperti sekarang, tak ada salahnya mencoba air infus. Mudah kok membuatnya!
