Infografis
5. Indra Anda lebih sensitif
Jika biasanya suara paling keras, cahaya terang terasa normal, lalu tiba-tiba Anda merasa terganggu itu juga bisa pertanda stres.
Resolusi: diet sehat, olahraga, rekreasi atau meditasi.
6. Tak peduli dengan kesehatan
Anda menjadi tak peduli dengan penampilan dan kesehatan tubuh Anda atau makanan yang Anda asup.
Resolusi: sampai Anda berhasil mengambil kontrol atas perilaku Anda sangat penting untuk mengurangi situasi yang berpotensi mengganggu kehidupan Anda dalam cara yang negatif. Jika Anda berpikir bahwa apa yang Anda lakukan sebagai sesuatu yang luar biasa, buang jauh pikiran itu! Karena semua ini hanya akan berdampak negatif.
7. Terus meyakini tidak stres
Resolusi: penolakan adalah sesuatu yang kita semua lakukan, sering bermain ke bawah situasi sampai mereka mempengaruhi Anda dalam cara yang negatif. Jika Anda berusaha jujur, banyak orang yang mengalami hal yang sama. Stres adalah normal dan diperlukan penyesuaian kecil untuk mengendalikannya. (Huffington Post)
