Infografis
5. Kekuatan makanan organik
Rahasia selebritis lainnya yakni para seleb bertahan pada makanan organik. Hormon yang ada pada olahan susu, daging atau unggas bisa menaikkan level estrogen dan menyebabkan tubuh bertahan pada lemak tubuh dan membantu agar tidak menaikkan berat badan.
6. Satu jam olahraga
Training selama 45 menit secaera rutin membantu menurunkan berat badan. Jika bisa diperpanjang menjadi satu jam akan lebih baik.
7. Minyak kelapa untuk menurunkan berat badan
Super model Miranda Kerr menambahkan minyak kelapa dalam makanannya setidaknya dua kali dalam sehari. Ini membuat kulit menjadi lembut dan mengurangi lemak perut. Minyak kelapa mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan minyak lain.
8. Tidak mengonsumsi alkohol
Seorang penyanyi, Nick Carte kehilangan berat badannya secara drastis karena berhenti mengonsumsi alkohol.
9. Menari sangat membantu
Rahasia terbesar selebritis tersebut adalah menari. Missy Elliot kehilangan banyak berat badan karena menari. Bentuk latihan ini membantu menurunkan berat badan pada paha dan pantat.
