Infografis
Suara.com - Selebritas sebagian besar punya kemampuan finansial untuk membiayai sebuah tindakan sedot lemak agar tubuhnya bisa ramping bahkan setelah melahirkan.
Namun tidak sedikit selebritas yang memiliki rahasia untuk tetap menjaga tubuhnya. Berikut beberapa rahasia cantik selebritas menjaga tubuhnya:
1. Diet Cairan
Jika Anda mengonsumsi lebih banyak cairan, kemungkinan berat badan berkurang pun semakin besar. Fokus setidaknya konsumsi 3 liter air dalam sehari. Air ini bisa membantu membersihkan sistem pencernaan dan bisa membuat perut terasa kenyang dan menghindarkan diri dari ngemil yang berlebihan.
2. Jangan pernah telat makan
Jangan pernah lewatkan sarapan Anda. Bahkanm jangan juga melewatkan makan siang Anda. Melewatkan makan berat bisa menyebabkan perut dipenuhi gas dan membuat tidak nyaman. Melewatkan makan juga memperkuat keinginan ngemil dan membuat Anda makan semakin banyak.
3. White Food sangat dilarang
Makanan putih ini kaya akan gula, Ini berarti, tubuh akan memproses gula terlebih dahulu dibandingkan lemak.
4. Tambahkan bumbu
Tambahan bubuk paprika, jalapeno dan saus sambal pada makanan tidak hanya menambah rasa namun juga menurunkan rasa lapar dan membuat Anda makan lebih sedikit.
