Infografis
Suara.com - Musisi yang juga adalah frontman band Maroon 5, Adam Levine, baru saja resmi menikahi model asal Namibia, Behati Prinsloo. Digelar secara sederhana di Los Cabos, Meksiko, Sabtu (19/7/2014) lalu, pernikahan mereka konon hanya dihadiri sekitar 300 orang.
Sebelum menjalin asmara dengan Prinsloo, Levine dikenal sudah pernah dekat dan berpacaran dengan beberapa perempuan, termasuk juga model lainnya. Namun akhirnya pilihannya jatuh pada model Victoria's Secret ini, yang tentu selain karena kepribadiannya, juga memiliki rupa menawan dan tubuh ideal ala model.
Beberapa waktu lalu, Prinsloo yang berpostur 178cm dan terakhir disebut berberat badan 53kg, sempat mengungkap salah satu rahasia kecantikan dan tubuh indahnya kepada Majalah People. Rahasia dimaksud adalah diet sehat alias pengaturan pola makan khusus yang rutin ia jalani. Seperti apa?
"Saya memilih makanan yang cepat dan mudah (disajikan dan dilahap). Tapi itu bukan berarti fast food lho, ya," ujar perempuan berusia 25 tahun tersebut.
"Saya tinggal di New York City, dan di sini ada banyak opsi organik yang bisa tinggal dibeli dan dikonsumsi," sambungnya.
Apakah barangkali ada yang berminat mendapatkan pendamping hidup "mirip" Adam Levine, atau mungkin juga sekadar ingin mengikuti jejak gaya hidup Prinsloo? Berikut sedikit rangkuman menu dietnya:
Cairan:
2-3 liter air per hari, ditambah 8 ounce (sekitar 234ml) air kelapa.
Sarapan:
Satu porsi sereal tertentu --pilihannya One Lucky Duck Vanilla Crispies-- dengan susu almond.
Makan siang:
5 ounce (sekitar 142gram) daging dada ayam giling yang dicampur dengan salada (sayuran) kale dan quinoa organik.
Makanan kecil:
Almond organik mentah secukupnya, juga biji labu, serta goldenberry.
Makan malam:
6 potong tuna dan salmon sashimi serta sushi, dengan nasi beras cokelat. Tanpa kecap.
Tambahan saran dari ahli gizi:
Diet 1.400 kalori per hari ini sudah cukup sehat, tapi masih bisa ditambahi sedikit unsur lemak pada sarapan lewat kelapa/walnut parut, plus tambahan snack atau jus segar, serta ditambah sekitar seperempat buah alpukat. [People]
