Infografis
Suara.com - Jangan anggap sepele bila Anda sering kesulitan buang aib besar (BAB) yang dikenal pula dengan istilah sembelit.
Dr dr Ari Fahrial Syam SpPD KGEH dari RSCM mengatakan, keluhan ini terlebih bila sering dialami dapat menyebabkan kanker usus.
"Perlukaan atau infeksi di usus akibat sulit BAB, karena fesesnya keras dapat menyebabkan kanker kolon," jelasnya di Jakarta, baru-baru ini.
Untuk diketahui, lanjut dia, sembelit atau konstipasi merupakan gejala defekasi (buang air besar) yang tidak memuaskan ditandai frekuensi yang kurang dari tiga kali dalam seminggu atau kesulitan dalam evakuasi feses (kotoran) akibat feses keras.
Gejala sembelit, menurut Konsensus Nasional Penatalaksanaan Konstipasi di Indonesia 2010-Perkumpulan Gastroenterologi Indonesia seperti mengejan, feses yang keras, perasaan tidak lampias saat buang air besar (BAB), perasaan ada hambatan pada dubur, evakuasi feses secara manual dan BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Penyebab faktor risiko sembelit, kata Ari, bisa karena faktor usia, kondisi hamil, kurangnya aktivitas dan asupan serat dan air, serta depresi.
Sementara, untuk komplikasi sulit BAB, tambah dia, bisa disebabkan karena dispepsia (maag), radang (polyps), usus yang mengantung (diverticulosis) dan ambien yang disebabkan feses yang keras, sehingga saat mengeden terjadi luka.
"Luka inilah yang menyebabkan infeksi, bila sering terjadi dan tak segera diatasi secara tepat dapat menyebabkan kanker kolon," jelas Ari.
Untuk mencegah keluhan tersebut, Ari menyarankan, harus memperbanyak konsumsi air dan serat, serta aktif bergerak.
"Feses bergerak butuh air maka kalau kurang minum feses sulit bergerak. Sedangkan serat membentuk feses dan aktivitas kita menyebabkan usus juga bergerak. Maka ketiga hal ini penting agar tidak sembelit," tutupnya.
