Infografis
Beberapa hal yang harus diperhatikan tersebut menurut Ari adalah sebagai berikut:
1. Orang usia lanjut (lansia) di atas 60 tahun dengan penyakit kronis dianjurkan tidak berangkat.
2. Jemaah dengan penyakit paru obstruksi kronis (PPOK) juga dianjurkan untuk tidak berangkat.
3. Sebaiknya jemaah yang akan berangkat dalam keadaan sehat dan tidak sedang mengalami infeksi.
4. Selama berada di Arab Saudi terutama jika sedang berada kerumunan sebaiknya selalu menggunakan masker terutama masker N95. Masker ini sangat baik digunakan untuk orang sehat dan bertujuan untuk mencegah terhirup virus dan partikel halus.
5. Selalu mencuci tangan dengan sabun, baik sebelum dan sesudah makan. Cuci tangan juga harus dilakukan setiap kali setelah kontak dengan sesuatu yang juga disentuh oleh orang lain.
6. Tetap makan dan minum cukup, konsumsi buah dan sayur-mayur.
7. Usahakan tetap tidur cukup minimal 6 jam dalam 24 jam selama berada di tanah suci.
8. Menghindari makanan dan minuman manis, makanan yang digoreng, dan minuman dingin.
9. Jika mengalami demam dan batuk saat di Arab Saudi atau setelah pulang umroh, segera memeriksakan diri ke rumah sakit.
