Pentingnya Selalu Duduk Tegak

"Jika Anda merasakan nyeri di punggung hentikan aktivitas Anda , istirahat dan berkonsultasi dengan dokter Anda . Mengabaikan sakit punggung dapat menyebabkan komplikasi," Dieringer memperingatkan.  Dengan tetap menjaga sikap tubuh, akan mempertahankan mekanika tubuh sehingga Anda akan terhindar dari cidera punggung. (Sumber: easygoodhealth.com)