Infografis
Suara.com - Banyak orang, khususnya generasi muda telah begitu terobsesi pada gadget ataupun telepon seluler (ponsel). Jika Anda termasuk salah satu di antara mereka, tak ada salahnya menyimak peringatan ahli tulang di Inggris dan Amerika Serikat berikut ini: terlalu lama mengetik dan menggunakan perangkat mobile dapat menurunkan harapan hidup!
Posisi tubuh yang cenderung menunduk saat mengetik pesan pendek (SMS), saat online di depan komputer, mengirim email ataupun bermain game di ponsel akan mempengaruhi postur tubuh.
"Kita cenderung menundukkan kepala kita danmenarik bahu ke depan saat mengetik di ponsel, ini akan mempengaruhi postur tubuh seseorang," kata anggota eksekutif UCA Estelle Zauner. Pada gilirannya, postur tubuh yang membungkuk bisa meningkatkan risiko kematian dini baik pada mereka yang berusia lanjut maupun mereka yang masih muda.
Asosiasi chiropractic Amerika Serikat menyebut risiko yang ditimbulkan sikap tubuh yang buruk sama besarnya dengan risiko yang disebabkan kegemukan atau obesitas. Studi menunjukkan adanya hubungan antara postur membungkuk (hyperkyphosis) dengan penyakit paru dan masalah kardiovaskular.
Seseorang dengan tingkat kecil hyperkyphosis berisiko 1,44 kali mati lebih cepat dibanding mereka yang memiliki postur normal. "Ini mirip dengan peningkatan risiko kematian yang diakibatkan indeks massa tubuh lebih besar dari 30," demikian laporan UCA. Tapi meninggalkan ponsel atau gadget mungkin nyaris tak mungkin, jadi yang perlu Anda lakukan adalah menjaga posisi tubuh saat menggunakan gadget Anda. ( Sumber: the telegraph.co.uk )
