Cara Alami untuk Membuat Terjaga

Tidur yang berkualitas

Tidur yang berkualitas menjadi kunci utama untuk bangun segar pada keesokan harinya.  Istirahat cukup akan membuat Anda bangun dalam kondisi segar. Itu sebabnya mengapa orang mengatakan, 'early to bed and early to rise makes a person healthy, wealthy and wise,’.  (Sumber : www.boldsky.com)