Infografis
"Aku heranlah, kenapa kok aku bisa turun drastis banget. Dari naik 13 kg turun 10 kg. Aku tanyalah dokter ku kok bisa dokkkk?," tulisnya dalam unggahan Insta Story beberapa waktu yag lalu.
Perempuan 25 tahun itu mengaku, memberi ASI untuk putrinya, Selina bisa menjadi cara alami untuk menurunkan berat badan, asalkan diimbangi dengan pola makan yang benar.
Menyusui memang membuatnya merasa lebih cepat lapar, tetapi dia selalu berusaha mengonsumsi makanan yang sehat dan tidak berlebihan.
"Kata dokter kalau makannya benar, makanan yang baik itu akan diserap oleh ASI dan tubuh juga lebih sehat. Kalau makannya nggak benar, ya selebihnya akan jadi lemak," terangnya.
Mahalini pun menegaskan diet yang dilakukan dengan cara memberi ASI kepada putrinya.
"Sebenernya memberi ASI atau mengASIhi itu bikin kurus kalau makannya juga benar, jadi manfaatkanlah memberi ASI sebagai diet alami. Aku tahu setelah kasih ASI itu laper banget, tapi untungnya kalau laper aku nggak makan yang aneh-aneh banget," terang Mahalini.
Beruntung sejak 4 tahun lalu, Mahalini sudah terbiasa menjaga pola makan yang sehat.
Hal tersebut membantunya tetap bugar dan menjaga berat badan tetap stabil meskipun baru saja melahirkan.
"Aku punya kebiasaan empat tahun ini kalau makan yang ngaco, ngerasa badan nggak enak. Mungkin itu yang bikin aku turun terus beratnya," tambahnya.
Baca Juga: 5 Artis Menolong Nunung yang Jatuh Miskin, Bantuannya Bukan Hanya Uang
