Infografis
6. Banyak Minum Air Putih
Cairan yang cukup membantu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk janin.
7. Tidur Cukup
Tidur yang adekuat sangat penting untuk perkembangan janin yang baik, kurangnya tidur dapat meningkatkan risiko preeklampsia.
8. Hindari Stres
Stres dapat negatif terhadap proses kehamilan; cari metode relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, ibu hamil dapat meningkatkan kesempurnaan dan kesehatan janinnya selama periode kehamilan.
