Kisah Marshanda yang Tidak Mau Marah di Depan Putrinya Karena Pengaruh Bipolarnya

Marshanda pun sudah membagikan saat dia melakukan darkness retret di Instagram pribadinya. Menurutnya hal tersebut dilakukan untuk mengenal diri sendiri dan ketakutan-ketakutan yang ada di dalam diri kita sendiri.

Marshanda mempraktekan di dalam kamarnya dengan menetap selama 3 hari 4 malam dengan kondisi kamar semuanya berwarna gelap dan tidak ada pencahayaan sama sekali.

"Jadi lu bayangin yang lu hadapin cuma ketakutan di kepala lu, diri lu sendiri, dan perasaan lu," terang Marshanda.

Marshanda merasa menjalani darkness retret sangat bermanfaat untuk dirinya. Setelah melakukan itu dia seperti menemukan dirinya yang baru.

"Bermanfaat banget. Gua kayak nemuin 'Ooo gua belum selesai dengan trauma yang ini ternyata," tutup Marshanda.