Turun 17 Kilogram, Marshanda Masih Rutin Olahraga Biar Tetap Sehat di Usia 50 Tahun

Suara.com - Marshanda belakangan sukses membuat pangling warganet karena perubahan bentuk tubuhnya. Sempat gemuk saat membintang series "Induk Gajah", kini aktris 34 tahun tersebut kembali langsing bak saat masih remaja.

Rupanya sudah setahun belakangan Caca, sapaan Marshanda, melakukan diet serta aktif berolahraga.

"Tadinya lebih sering, tapi sekarang aku tiga kali seminggu olahraga. Ada badminton dan high intensity, high interval training. Yang burpees, loncat-loncat, angkat-angkat beban," kata Marshanda kepada Suara.com saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (17/7/2024).

"Sebenarnya dari tahun lalu sih, cuma baru banyak bikin konten aku olahraganya baru-baru ini," ucapnya menyambung.

Baca Juga: Tiens Sport Festival, Mengguncang Senayan dengan Festival Olahraga 'Lama Tak Zumba'

Ibu satu anak tersebut mengaku berat badannya kini sudah turun 17 kilogram, sesuai permintaan tim produksi serial baru yang dia bintangi.

Namun Marshanda masih belum puas. Dia masih terus giat berolahraga demi mencapai berat badan impiannya.

"Sekarang sudah (turun berat badan) 17 kilogram nih, tapi masih OTW, pengin lebih kurus lagi," ujar Marshanda.

Caca lalu mengungkap alasannya masih meneruskan olahraga. Selain untuk menjaga bentuk tubuh, sang aktris bermimpi untuk terus bugar hingga hari tuanya nanti.

"Nah sebenarnya kalau dilihat buat kerjaan aja, tapi sebetulnya aku pengin juga itu jadi lifestyle aku. Memang aku suka hidup sehat, penginnya gitu. Membiasakan dari sekarang," tuturnya.

Baca Juga: 11 Makanan Vegetarian yang Bisa Bikin Sehat dan Panjang Umur

"Aku pengin umur 50 aku bisa ngomong kayak 'wow, gue tuh sudah 50 tapi gue merasa energy level gue lebih tinggi dari saat gue 20'. Aku tuh pengin jadi orang yang kayak gitu, cita-citanya. Jadi usaha konsisten olahraganya, makan sehatnya dari sekarang dipupuk gitu," imbuh Marshanda.

Marshanda memulai kariernya di industri hiburan sebagai bintang iklan. Nama Marshanda semakin dikenal usai sukses membintangi sinetron berjudul "Bidadari" saat usianya masih 13 tahun.

Hingga saat ini Marshanda masih aktif membintangi sejumlah serial dan film, hingga merilis lagu atau buku.