Infografis
Suara.com - Amanda Manopo akhirnya buka suara terkait perubahan penampilannya. Aktris cantik yang pernah menjadi lawan main Arya Saloka ini mengungkap rahasia perubahan penampilannya.
Kini lebih ramping, Amanda Manopo terang-terangan mengaku diet demi bentuk tubuhnya saat ini. Ia cukup ketat dalam menjaga pola makan dan berolahraga hingga akhirnya berat badannya turun drastis.
Tak main-main, dalam 8 bulan program menurunkan berat badan, Amanda Manopo berhasil turun 15 kilo.
Amanda Manopo pun mengungkap rahasia utamanya yakni dengan melakukan intermittent fasting atau berpuasa pada kurun waktu tertentu. Ia mengaku membatasi jam makannya selama 4-5 jam dalam sehari,
"Aku intermittent, makan siang jam 1 selesai jam 5, jam 6," ucap Amanda Manopo seperti dikutip dari akun Tiktok cerita_viral 2023.
Ia mengaku berat badannya sempat mencapai 64 kilo dan memutuskan untuk menurunkan berat badan. Selain alasan kesehatan, Amanda Manopo menyinggung mengenai perannya dalam sinetron Ikatan Cinta.
BACA JUGA:Amanda Manopo Kenang Syuting Jadi Mermaid, Nyaris Telanjang karena Kostum Terseret Ombak
Sebab untuk memainkan peran perempuan yang sudah memiliki anak, ia harus menggemukkan badannya.
Alhasil selepas keluar dari syuting, Amanda Manopo ingin mengembalikan tubuhnya seperti semula. Demi tubuh ideal ini Amanda Manopo juga melakukan intermitten fasting, defisit kalori hingga olahraga.
"Pertama intermittten fasting, terus habis defisit kalori, olahraga tapi olahragaku tidak angkat beban aku lari-lari jogging itu," jelasnya.
BACA JUGA:Amanda Manopo Akui Lebih Pilih Digosipin Ketimbang Dituduh Operasi Plastik
Dirinya juga tak menepis bila sempat melakukan konsultasi gizi ke dokter untuk membantu pola makannya.
"Habis itu aku ada dibantu sama dokter gizi juga yang imana kan kita perlu pil untuk pencahar," sambungnya.
Meski demikian, penampilan Amanda Manopo yang kini lebih ramping itu justru mendapat cibiran dari warganet. Bukan tanpa alasan, sebab wajahnya disebut-sebut lebih tua dibanding sebelumnya.
"Tapi mukanya jadi keliatan aga lebih tua daripada yang pas berisi, mukanya malah keliatan segerr," komentar seorang warganet. "Ini apa karena vibes andin atau gimana yaa, ngeliat dia kek jauh lebih tua dari umurnyaa," tulis warganet lain.
"Sepertinya Amanda cocok agak berisi sih klo begini kelihatan lebih berumur...tapi apapun itu yang penting sehat sih," tambah warganet yang berbeda.
