Infografis
Suara.com - Febby Rastanty sedang ketagihan olahraga lari. Saking sukanya, pesinetron 27 tahun itu sampai menomorsatukan lari di atas semua kegiatannya.
Bahkan tak jarang Febby Rastanty meminta timnya untuk memundurkan jadwal syuting demi dia menyelesaikan jadwal berlarinya dulu.
"Ngeimbangin kegiatan aku sih membuat olahraga menjadi salah satu bagian gaya hidup aku, itu sudah wajib harus dilakukan. Jadi kegiatan yang lain lumayan mengikuti olahraga aku," ujar Febby Rastanti kepada wartawan di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa (14/11).
"Misalkan pagi aku harus lari, aku bilang sama yang pegang schedule syuting aku, 'aku lari dulu,'" kata Febby menyambung.
Baca Juga: Raffi Ahmad Puji Soraya Larasati yang Selesaikan Marathon 42 KM dalam Waktu 3 Jam: Gue 6 Jam
Bintang Balada Si Roy itu menjelaskan bahwa dia menyukai lari karena olahraga yang simpel dan mudah. Kata dia, lari bisa dilakukan di mana saja.
"Aku memang suka lari dari dulu karena lari itu olahraga yang paling gampang. Sekarang kan aku juga sibuk, aku tuh susah ngatur buat olahraga misalnya harus nge-gym, itu menurut aku, aku nggak bisa," kata Febby.
"Tapi kalau lari di mana pun aku syuting aku tetap bisa melakukannya," ujarnya lagi.
Selain lari, Febby Rastanty juga sudah menerapkan hidup sehat lainnya, seperti memilih asupan makanannya. Sang aktris membatasi mengonsumsi produk makanan dan minuman instan.
"ku juga jaga pola makan aku sih, terus aku lebih aware apapun yang masuk ke tubuh aku makanan dan minuman," katanya.
Baca Juga: Pelari Astra Half Marathon 2023 "Xtramile" Tembus 4 Ribu Peserta, Rebut Hadiah Total Rp 200 Juta
"Aku dengan sadar memilih switching ke makanan yang lebih sehat kayak salad, meminimalisir mengonsumsi makanan instan, dan menjaga pola tidur yang sehat," ujarnya lagi.
