Infografis
Khasiatnya minum kelapa hijau dan jahe plus madu seperti apa?
Aku merasa lebih fresh badan aku. Imun aku kalau droop minum itu jadi lebih seger aja. Nggak gampang sakit sih pastinya.
Itu sejak kapan menerapkan pola minum air kelapa hijau?
Itu sejak aku pandemi. Jadi aku benar-benar cari cara untuk meningkatkan imun tubuh. Jadi kayak minum kelapa hijau sama jahe. Udah itu aja.
![Presenter Maria Vania berpose didepan kamera saat ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (10/2/2021). [Suara.com/Alfian Winanto]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/02/10/16226-maria-vania-suaracomalfian-winanto.jpg)
Untuk olahraga sendiri bagaimana?
Olahraga sudah pasti seminggu minimal tiga kali bagus lagi kalau lima kali. Dan yang paling penting selalu positif thinking dan jangan steres.
Durasi olahraga kamu berapa lama?
Sebenarnya menurut aku 30 menit sampai satu jam itu sudah cukup. Yang paling penting rutin soalnya banyak kayak oke olahraga satu jam, dua jam, habis itu sudah nggak mau lagi karena pegal-pegalah atau nungkin dia syok karena nggak pernah olahraga.
Jadi sebaiknya olahraga dilakukan dalam waktu berapa lama?
Baca Juga: Interview: Kehidupan Puy Brahmantya Usai Resmi Bercerai
Lebih baik rutin, tiga sampai empat kali itu sudah bagus. 30 menit pun itu tidak apa-apa.
