Infografis
Suara.com - Pedangdut senior Iis Dahlia berbagi tentang kegiatannya selama masa social distancing. Meski hanya di rumah, Iis ternyata tak meninggalkan salah satu rutinitasnya selama ini, yakni berolahraga.
"Olahraga biasanya kalau nggak ada kegiatan sore. Kalau ada kegiatan sore diganti ke pagi. Tapi nggak pagi banget, kalau puasa ini kan sebentar aja setengah jam tapi rutin," kata Iis Dahlia di acara Siyap Bos, Senin (27/4/2020).
![Iis Dahlia dan keluarga [Instagram]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/12/08/66293-iis-dahlia-dan-keluarga.jpg)
Belakangan, Iis Dahlia juga mengaku berolahraga di kasur. Menurutnya, aktivitas tersebut cocok untuk perempuan yang hampir memasuki usia kepala lima.
"Aku justru senamnya sekarang di kasur. Karena kalau udah 40 tahun ke atas bangun tidur itu jangan langsung set (bangun)," ucap Iis.
Baca Juga: Iis Dahlia Bingung Bagaimana Bayar Cicilan Rumah Rp 250 Juta Perbulan
![Iis Dahlia [Yuliani/Suara.com]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/06/19/34866-iis-dahlia-yulianisuaracom.jpg)
Menurut Iis Dahlia, peregangan di kasur perlu dilakukan agar tubuh tidak kaget setelah lama tidur. Apalagi, Iis juga mengidap kelainan pada rangka tubuh alias skoliosis, sehingga harus memerhatikan betul tulang punggungnya.
"Ngulet, jadi peregangan dulu di kasur. Aku kan juga punya skoliosis, jadi tulang belakangku bengkok. Jadi aku tidurnya juga harus di kasur latex, mesti rileks dulu," kata ibu dua anak ini.
