Infografis
Selain diet, apa manfaat hypnotherapy buat Anda?
Dengan hypnotherapy saya bahkan bisa mengatur mood. Misalnya kalau abis nangis saat syuting film kan banyak nangis, itu saya duduk sendiri hypnotheray diri sendiri biar moodnya balik lagi. Soalnya kalau nggak gitu saya pengin makan pedas atau makan gula. Paling waktu itu saya pengin ngopi. Terus beli kopi tapi cuma dicium-cium doang (aromanya), minum sedikit mungkin karena waktu itu lagi stress, abis itu saya balik lagi ke pola hidup sehat.
Setelah ini, ada pantangan makan?
Saya nggak makan makanan yang mengandung gula, yang mengandung garam, saya tidak makan yang diolah-olah, semua yang diolah berlebihan, misalnya tepung mau dijadiin roti, rotinya dipanggang dikasih selai, buat saya itu mengerikan karena di dalam tubuh tidak dapat diproses gitu.
Masih suka colongan makan makanan enak?
Saya punya hari-hari nakal, cheating day gitu, hari dimana saya keluar dari jalur saya, awalnya kalap tapi lama-lama cheating day saya juga sopan, misalnya saya makan sushi, yang dagingnya daging mentah bukan goreng-gorengan gitu, sehat kan yah, karena kalau makan gorengan jadi mual juga, badan jadi sensitif sekali.
Terakhir, Anda menyangka bahwa diet yang dijalani bisa sesukses ini?
Nggak ngira sih karena saya niatnya hidup sehat bukan nurunin berat badan awalnya.
