Infografis
Suara.com - Sigi Wimala berbagi trik dan tips bagi yang ingin mulai merutinkan berolahraga. Khusus untuk olahraga di ruang terbuka, dia menyarankan agar menyiapkan mental lebih dulu.
"Siapkan mental, apalagi di luar karena panas, takut item tapi sebenernya di luar itu lebih menyenangkan," kata Sigi ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis (10/11/2016).
Mencari keringat di ruang terbuka, menurut Sigi, cukup banyak manfaatnya. Salah satunya adalah bisa menciptakan semangat baru dalam beraktivitas.
"Weekend itu fokusnya di luar karena di ruangan AC bikin kulit nggak bernafas dan pagi weekend saatnya eksplor," ucapnya.
Selain sebagai aktris, Sigi dikenal rajin mengikuti ajang olahraga, khususnya lari. Perempuan berusia 33 tahun ini pernah berlaga di ajang lari akbar bertaraf internasional di San Francisco, AS.
