Infografis
Suara.com - Artis Sandra Dewi berbagi tips agar terhindar dari berbagai penyakit. Menurut dia, rutin berolahraga dan menkonsumsi makanan bernutrisi adalah kunci utama.
"Jika saya tidak menjaga gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, makan makanan bernutrisi atau mencukupi asupan minum, akan sulit menjaga kesehatan dan menyelesaikan seluruh kegiatan saya," kata Sandra disela-sela acara 'Gerakan Idonesia Sehat', di Veranda Hotel, kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (23/8/2016).
Kegiatan yang padat tak pernah membuat Sandra malas berolahraga. Artis berkulit putih ini rela bangun pagi untuk sekadar mencari keringat meskipun baru tidur sebentar.
"Aku selalu menyempatkan olahraga empat kali seminggu, dan aku happy aja menjalani hidup sehat," ujarnya.
Air mineral, lanjut perempuan yang akan menikah dalam waktu dekat ini, tak kalah penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. "Saya selalu menkonsumi air minum yang kaya akan mineral," katanya.
