Infografis
Suara.com - Aktor Tora Sudiro berhasil menjalani diet dan mengurangi berat badannya setelah orang-orang terdekat menegurnya karena badannya sudah terlihat semakin gemuk dan membesar.
"Beberapa bulan lalu lebih berat 20 kg dari sekarang. Bapak telepon kata beliau badan lu gendut, gua bilang boleh dong nikmatin hidup. Nyokap nelepon, 'Tor, sudah nggal enak liat di tv'. Terakhir pak Leo, pemilik sinemart, dia minta badan gua kayak film dulu, langsung deh gua daftar fitnes," jelas Tora usai konferensi pers fim 'Kacaunya Dunia Persilatan', di XXI Epicetrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (9/1/2015).
Selain mengikuti fitnes, suami dari artis Mike Amalia tersebut juga melakukan rumus makan yang baik.
"Makan teratur. Ada rumus, karbo nggak boleh makan bareng sama daging, mau daging ya sendiri nggak perlu campur yang lain. Terus nggak boleh makan malam juga," lanjutnya.
Tora pun berhasil menurunkan berat badan dalam waktu lima bulan dan membuat bentu badannya susut dari semula.
"Pas syuting itu Pak Leo telepon dan langsung siap. TV kan bikin kita kelihatan naik dari bentuk badan 8 kg di televisi kelihatan 10 kg," kata Tora.
