Infografis
Suara.com - Usia melahirkan anak pertama dari pernikahannya dengan lelaki asal Australia Ibrahim Justin Wenner, model sekaligus aktris Indah Kalalo kembali disibukan dengan segudang aktifitas di dunia hiburan. Selain model, dia juga kebanjiran tawaran akting.
Ditemui di bilangan Tendean, Jakarta Selatan belum lama ini, perempuan yang pernah unjuk kebolehan aktingnya di film 'Belahan Jiwa' itu mengaku tengah berjuang mengembalikan bentuk tubuh idealnya seperti sedia kala.
Seperti apa kiatnya mengecilkan perut Indah usia melahirkan? Berikut kutipan wawancara singkat Suara.com (S) dengan Indah Kalalo (I).
S: Setelah melahirkan sepertinya makin sibuk saja. Kegiatan apa saja yang kamu lakukan sekarang?
I: Ada dua acara nih. Minggu ini Bazaar Fashion Week dan Jakarta Fashion Week (7 November lalu).
S: Ada persiapan khusus kembali ke dunia hiburan?
I: Yang pasti kecilin badan. Secara naik berat badan 20 kilogram. Jadi bener-benar setelah melahirkan rutin berolahraga.
S: Tak gampang mengembalikan bentuk tubuh pascamelahirkan. Kamu diet ketat juga?
I: Kalau diet aku sih belum berani karena masih menyusui. Sebenarnya lebih mengurangi makan. Misalnya aku ngurangin nasi, perbanyak makan sayur dan buah-buahan. Selain sehat, bisa bantu menurunkan berat badan juga.
S: Olah raga juga dong?
I: Olahraga juga dihajar. Seminggu bisa 5 kali. Di mix, mulai dari zumba, nge-trim dengan personal trainer. Ikut yoga juga.
S: Mengonsumsi suplemen?
I: Nggak, masih menyusui. Sangat bahaya minum suplemen atau obat-obatan untuk ngurusin badan.
S: Kalau boleh tahu, Berapa berat badan kamu pasca melahirkan?
I: Aduh.. jangan ditanya malu-maluin aja. Karena semua temen bilang sudah kurus. Saya bilang, eits.. jangan bilang saya kurus. Karena kalau untuk ukuran badan model itu aku masih termasuk montok ya, mirip Kim Kardashian, hehehe.
S: Sudah turun berapa kilogram?
I: Turunnya kira-kira 15 kilogram dalam waktu 6 bulan. Mau-nya sih 5 kg lagi lebih kurus. Balik ke 50 kg, maunya.
S: Ada yang berubah dari pola makan?
I: Pola makan pasti beda. Porsi sekarang lebih banyak ke salad, jus, sayur, buah-buahan dan nasi putih jadiin nasi merah. Paling Sabtu atau Minggu aku bilang cheat day, di situ aku boleh curang. Tapi kalau sudah Senin itu harus ditinggalin.
S: Masih ingat kapan terakhir di pangung catwalk?
I: Udah lama banget. Terakhir waktu aku masih hamil Byron 5 bulan masih ikut jalan. Sekitar setahun yang lalu.
