Infografis
Suara.com - Gelandang timnas Indonesia, Marc Klok membeberkan menu latihan berat yang diberikan Shin Tae-yong dalam TC di Turki jelang Piala Asia 2023.
Timnas Indonesia sudah memasuki hari ketiga TC di Turki. Shin Tae-yong terus menggembleng anak asuhnya dengan latihan fisik.
“Kondisi sangat baik, fit, sehat, happy, bersyukur saya di sini dengan teman-teman. Latihan sangat berat, kita butuh ini untuk Asian Cup nanti. Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik, semua saya pikir adaptasi dengan baik,” ujar Gelandang Marc Klok dikutip dari aman resmi PSSI.
Lebih lanjut, ketika menjawab pertanyaan, Klok menjelaskan bahwa fisik memang yang menjadi fokus Shin Tae-yong.
Baca Juga: 3 Pemain Penting Timnas Indonesia di Piala Asia 2023
"Hari ini latihan satu lawan satu, dua lawan dua, tiga lawan tiga, kita latihan lari fisik, kita latihan lompat, fisik-fisik semua fisik, untuk minggu ini atau dua minggu ini, supaya fisik kita terus naik sebelum mulai taktik," ujar gelandang Persib Bandung ini.
"Siap mental (berlaga di Piala Asia), tapi fisik sangat beda nanti di level Asia, saya juga harus kasih maksimal untuk ambil di level baru nanti, dan dua minggu ini, tiga minggu ini, sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman,” imbuhnya.
Tidak hanya berlatih ketat, pola makan pemain skuad Garuda juga terus dijaga. Maka dari itu, Asnasi Mangkualam dkk harus keluar dari zona nyaman untuk menaikkan level permainan.
Apalagi di Turki nanti, tim Merah Putih dijadwalkan menghadapi dua pertandingan uji coba melawan Libya. Timnas Indonesia menghadapi tim negara Afrika itu pada 2 dan 5 Januari.
Baru setelah itu, rombongan timnas Indonesia akan terbang ke Qatar. Nantinya ada satu laga persahabatan lagi melawan Iran sebelum berkompetisi di Piala Asia 2023 menghadapi Jepang, Irak, dan Vietnam di fase grup.
Baca Juga: Egy Maulana Vikri TC Timnas Indonesia, Adiba Khanza Hadiri Acara Tanpa Suami
