Infografis
Suara.com - Gelandang Timnas Indonesia U-23 Marc Klok mengatakan bahwa tidak mudah menjalani menu latihan yang diberikan oleh sang pelatih Shin Tae-yong.
“Latihan keras sekali dan kami melakukannya tiga kali sehari. Tidak mudah, tetapi kami harus melewatinya,” ujar Klok, dikutip Antara dari akun Youtube PSSI TV di Jakarta, Jumat (22/4/2022).
Pemain Persib itu menyebut bahwa timnas Indonesia U-23 melahap latihan tiga kali sehari di Korea Selatan, sebagai bagian persiapan menuju SEA Games 2021.
![Marc Klok melakoni sesi latihan dengan Timnas Indonesia U-23. [ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2022/04/13/64212-marc-klok-timnas-indonesia-u-23.jpg)
Bukan cuma di lapangan, Klok berkisah bahwa mereka berlatih pula di pusat kebugaran, gunung dan pantai.
Baca Juga: Pelatih Fisik Timnas Indonesia U-16: 70 Persen Pemain Kelebihan Lemak dan Kurang Massa Otot
“Setiap hari, kegiatan kami fokus latihan, makan dan tidur. Memang kami membutuhkan kondisi fisik terbaik untuk mendapatkan prestasi,” tutur pesepak bola naturalisasi dari Belanda tersebut.
Timnas U-23 Indonesia tengah menjalani pemusatan latihan (TC) di Korea Selatan dengan target mendapatkan medali emas cabang olahraga sepak bola putra SEA Games 2021, Vietnam.
Selain berlatih, skuad “Garuda Muda” juga mengikuti beberapa pertandingan uji coba. Terkini, timnas U-23 Indonesia menundukkan skuad Andong Science College dengan skor 4-2 dalam pertandingan uji coba di Yeongdeok-gun, Korea Selatan, Kamis (21/4/2022).
Gol-gol “Garuda Muda” pada laga tersebut dilesakkan oleh Irfan Jaya, Muhamad Ridwan, Ronaldo Kwateh dan Irfan Jauhari.
Pada laga uji coba berikutnya di Korea Selatan, timnas U-23 Indonesia akan menghadapi Pohang Steelers pada Sabtu (23/4/2022) dan Daejon Hana Citizen, Rabu (27/4/2022).
Baca Juga: Bima Sakti Fokus Benahi Transisi Permainan Timnas Indonesia U-16
Setelah itu, timnas U-23 Indonesia akan kembali ke Jakarta sebelum berangkat ke Vietnam pada tanggal 3 atau 4 Mei untuk berkompetisi di SEA Games 2021.
Pada cabang olahraga sepak bola putra SEA Games 2021, Indonesia berada di Grup A bersama tuan rumah Vietnam, Myanmar, Filipina dan Timor Leste.
Tim berjuluk Garuda Muda akan memulai perjalanannya di SEA Games 2021 dengan melawan Vietnam pada 6 Mei 2022, lalu menghadapi Timor Leste pada 10 Mei 2022, Filipina pada 13 Mei 2022 dan Myanmar pada 15 Mei 2022.
