Infografis
Suara.com - Mohamed Salah terus menjelma jadi pemain terbaik di dunia. Tak berlebihan bila menyandingkan namanya dengan Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.
Hingga ke titik seperti saat ini, tentu harus dijalani Salah dengan sejumlah rintangan. Mulai dari latihan dan menjaga pola makan untuk mendapatkan tubuh yang menunjang sebagai pesepak bola.
Umumnya pesepak bola, menjaga pola makan adalah salah satu kunci. Namun, Salah nyatanya punya kebiasaan dalam mengkonsumsi makanan.
Omong-omong soal makan, Salah nyatanya terinspirasi dengan Cristiano Ronaldo. Dia bahkan menjaga betul nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya.
Meski demikian, Salah mengatakan bahwa ada hari saat dia makanan bebas. Dalam bahasa sehari-hari sepak bolanya, cheat day.
"Nutrisi sangat penting. Itu bagian dari permainan. Ini telah membantu pemulihan saya, memungkinkan saya untuk tidur lebih baik, dan membantu tubuh saya beradaptasi dengan cepat," kata Salah kepada Sky Sports.
"Ahli gizi saya mengatakan bahwa saya tidak memiliki lemak di tubuh saya. Saya bisa makan apa yang saya inginkan. Saya juga tidak minum alkohol. Jadi, tidak apa-apa," tambahnya.
Sebagai Muslim, Salah hanya mengkonsumsi makanan halal. Dalam kesempatan yang sama, eks bomber AS Roma ini bertutur bahwa dia hanya makan paratha, roti pipih, dan segelas susu saat sarapan.
Jika dia masih lapar, dia hanya makan semangkuk buah. Saat makan siang, Salah cenderung menambah lebih banyak kalori. Dia menikmati sayuran, roti, ayam, dan akan menutupnya dengan semangkuk yogurt.
Baca Juga: Dikenal Tangguh, Ini Deretan Bek Bernomor Punggung 5 sebelum Harry Maguire
Hidangan favoritnya adalah makanan khas Mesir yang disebut kushari. Salah mengutarakan bahwa makanan itu terbuat dari nasi, makaroni, dan lentil, yang di atasnya diberi bumbu tomat, buncis, dan bawang.
