Infografis
Suara.com - Tim pelatih PSS Sleman punya cara sendiri mengembalikan kondisi pemain usai ditempa latihan fisik yang berat. Salah satunya adalah memberikan treatment kryoterapi.
Kryoterapi adalah berendam di dalam es yang memiliki suhu 10-15 derajat celcius. Tujuannya hal ini dilakukan untuk mempercepat proses pemulihan fisik para pemain.
Memang, Bagus Nirwanto dan kawan-kawan dalam beberapa hari terakhir ditempa latihan fisik yang cukup keras. Hal ini bertujuan agar tubuh mereka prima saat melakoni laga Piala Menpora 2021.
"Setiap dua hari sekali kita melakukan kryoterapi. Ini adalah treatment berendam dengan air es yang suhunya mencapai 10-5 derajat Celcius. Tujuannya yaitu untuk recovery cepat para pemain," kata Dokter PSS, Elwizan Aminuddin dalam keterangan resminya, Rabu (17/3/2021).
Baca Juga: Bentuk Tubuh Kembali Normal usai Melahirkan, WAGs PSS Ungkap Rahasianya
Elwizan menjelaskan, usai terapi waktu yang dibutuhkan para pemain recovery biasanya hanya satu hari. Setelahnya, Irfan Jaya Cs akan kembali pulih seperti keadaan semula.
Tim medis PSS selalu memantau kondisi para pemain dengan sangat detail. Diakui Elwizan, mayoritas para pemain kini dalam kondisi yang sangat baik.
Namun, ada beberapa yang harus bekerja lebih ekstra supaya tak tertinggal dengan rekannya yang lain. Seperti menurunkan berat badan.
"Mungkin di rumah masing-masing mereka lebih ke enjoy training atau enjoy game, tapi begitu di sini harus adaptasi selama seminggu," jelasnya.
"Walaupun ada beberapa yang mengeluhkan sedikit capek, pegal dan letih, itu sangat normal. Tapi intinya semuanya cukup baik," pungkasnya.
Baca Juga: Jelang Piala Menpora 2021: PSIS Terus Matangkan Taktik Saat Latihan
Adapun Piala Menpora 2021 akan bergulir pada 21 Maret sampai dengan 25 April mendatang. PSS Sleman berada di Grup C bersama dengan Persebaya Surabaya, Persik Kediri, Persela Lamongan, dan Madura United.
