Infografis
Suara.com - Makanan-makanan berminyak, terlebih gorengan, rasanya menjadi salah satu menu favorit sebagian besar masyarakat saat berbuka puasa.
Akan tetapi, bagi gelandang serang belia Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha itu adalah sebuah hal yang 'haram'.
Diakui Beckham Putra, ia terbiasa langsung menyantap makanan utama saat berbuka. Kebiasaan itu sudah dilakukannya sejak kecil.
"Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja. Makan berat, tapi jangan sampai yang berlebihan karena setelah berbuka kan, saya sholat tarawih, bergerak lagi," ucap Beckham di laman resmi Persib, seperti dilansir dari Antara.
Baca Juga: Negosiasi Kontrak Baru dengan Inter Mandek, Liverpool Siap Angkut Brozovic
"Saya juga hindari makanan berminyak, termasuk gorengan. Itu pantangan bagi saya," sambung pemain berusia 18 tahun itu.
Adik dari Gian Zola itu menambahkan, meski langsung menyantap hidangan utama, ia tetap mengatur porsi makanannya. Paling penting adalah hidangan komplet sayur, daging, dan buah.
Menurut Beckham, makanan sehat bakal berpengaruh pada kondisi tubuhnya, apalagi saat ini para pemain Persib dan juga seluruh pemain Liga 1 2020 harus menjalani latihan mandiri di rumah akibat ditangguhkannya kompetisi, imbas dari pandemi COVID-19.
"Biasanya saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang 4 sehat 5 sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih (Persib). Karena setelah latihan, tenaga terkuras," tukas bintang Timnas Indonesia U-19 itu.
Baca Juga: Menteri Olahraga Italia Pesimis Liga Italia Bisa Dilanjutkan
