Infografis
Suara.com - Persib Bandung menjalankan metode latihan daring kepada pemainnya pasca diliburkan akibat penyebaran virus corona. Sudah seminggu lebih Dedi Kusnandar dan kolega menjalankan latihan mandiri di kediamannya masing-masing.
Asisten pelatih Persib Budiman Tatang Suryana mengatakan setiap hari tim pelatih Persib mengirim materi latihan melalui grup WhatsApp pemain Persib. Materi itu tersaji dalam bentuk video lengkap dengan peragaannya.
Selama lima hari dalam seekan, pemain Persib harus melahap materi latihan yang disajikan dalam video. Adapun materi yang disuguhkan yakni latihan anaerobik, latihan kekuatan fisik dan freeletics.
"Dalam satu minggu mereka melakukan empat hari ya program dari pelatih, Senin program freeletics, Selasa ada anaerobik dari pak Yaya (pelatih fisik) sama strength, terus Rabu ada latihan sendiri, dan Kamis kembali lagi ke freeletics dan Jumat anaerobik sama strength, weekend libur," beber Budiman saat dihubungi Suara.com, Selasa (31/3/2020).
Baca Juga: Persib Tak Lagi Tes Corona pada Pemainnya Pasca Wander Luiz Positif
Latihan itu dimaksudkan agar penggawa Maung Bandung tidak mengalami penurunan signifikan kondisi fisiknya. Jadi, kata dia, saat dikumpulkan lagi, fisik pemainnya bisa bertahan di angka 60-70 persen. Sehingga, tidak akan terlalu sulit bagi tim pelatih untuk kembali meningkatkan fisik pemainnya.
"Ya intinya anak-anak jangan sampai terlalu drop ya, kita cuma maintanance saja," jelasnya.
"Mungkin kita lihat pas kembali lagi latihan bersama, karena pas kita gabung lagi kita ada tes lagi, anak-anak jangan sampai kurang dari 60-70 persen biar kita nggak terlalu berat naikinnya lagi," tambahnya.
Budiman pun mewajibkan setiap pemain untuk mengirimkan video latihan mandiri mereka kepada tim pelatih. Hal itu dilakukan, agar bisa memantau perkembangan latihan mandiri yang dilakukan anak asuhnya.
"Setiap latihan mereka harus mengirimkan video terus kita juga pantau kalau latihan misalkan latihan core, berapa detik istirahatnya dan berapa repetisi (pengulangan) jadi kita tahu lah. Anak-anak juga bilang banyak yang cukup malah ada yang bilang kurang, kalaupun kurang bisa nambah sendiri," tukasnya.
Baca Juga: Persib Lakukan Tes Virus Corona pada Ayah Wander Luiz
Dari anggota skuat, satu pemain Persib Bandung saat ini dinyatakan positif corona. Pemain tersebut adalah Wander Luiz. Sebelum dinyatakan positif corona, Luiz diketahui mengisi waktu libur dengan plesir ke Bali.
