Infografis
Suara.com - Siapa yang rutin memberi self reward untuk dirinya sendiri? Manfaatnya ternyata nggak main-main, lho. Secara psikologis, self reward memiliki berbagai manfaat seperti meningkatkan motivasi bekerja, produktivitas, serta dapat mengurangi munculnya rasa resah, gelisah, dan lelah akibat padatnya aktivitas. Cocok buat diterapin ke generasi muda yang terlalu fokus dengan pekerjaannya.
Dan tahukah kamu, self reward juga jdi salah satu cara yang bisa membantu menjaga kesehatan mental, lho. Bahkan menurut hasil survei Michael Page di tahun 2022, 68% pekerja Indonesia memilih mengorbankan gaji, promosi, hingga bonus demi memiliki kesehatan mental yang lebih baik.
Nah, mau tahu apa saja pilihan self reward buat generasi muda? Simak pilihan dari Astra Life yang memiliki tagline Love Life (Mencintai Hidup).
1. Menghadiri Festival dan Konser Musik
Di tahun 2022, sudah mulai banyak gelaran festival dan konser musik offline di berbagai kota. Pergi untuk menonton musisi favorit tentu akan membuatmu merasa terhibur dan memunculkan rasa senang.
2. Menikmati Pameran Seni
Pameran seni identik sebagai ajang berkumpulnya penikmat seni. Kini, telah banyak generasi muda yang mengincar berbagai pameran seni untuk sekadar dapat dinikmati atau bahkan sebagai bahan konten kreatif agar tetap aktif bersosial media mengajak netizen untuk menikmati karya seni. Selain bisa swafoto bersama teman, bisa juga menjadi sarana melepas penat di kala akhir pekan. lho.
3. Berolahraga bersama di Festival Olahraga
Akhir-akhir ini mulai ramai berbagai jenis festival olahraga seperti, lari, bersepeda, yoga, body combat, hit workout, dan lain sebagainya. Untuk mencari festival olahraga yang dibutuhkan, coba cari di media sosial berbagai brand yang memang aktif menyelenggarakan festival olahraga.
Baca Juga: Kemenkominfo Berikan Pelatihan Untuk Alihkan Sindrom FOMO dengan Jomo
4. Belanja di Pameran Skincare
Pameran skincare menjadi tren baru yang diminati akhir-akhir ini. Mayoritas pengunjungnya adalah perempuan yang memanfaatkan momentum tersebut untuk menjadi sarana memuaskan hati berbelanja skincare. Selain banyak diskon, biasanya pengunjung dapat menjumpai brand favorit dan bisa mencoba berbagai produk hingga jadi ajang bagi-bagi produk gratis.
Nah, pastikan kamu bijak dalam memilih satu dari empat kegiatan self reward di atas, dengan mempertimbangkan biaya serta alokasi dana agar tidak boros atau over budget.
Dan tahukah kamu, selain empat kegiatan tersebut, self reward juga bisa dilakukan dalam bentuk melindungi diri dari berbagai risiko yang bisa muncul, lho.
Windy Riswantyo selaku Marketing & Alternate Channel Group Head Astra Life mengatakan, “Antusiasme generasi muda untuk mengapresiasi diri lewat self reward ini sejalan dengan tagline Love Life yang sejak awal Astra Life gaungkan untuk mengajak masyarakat mencintai hidup, salah satunya dengan memiliki perlindungan jiwa dan kesehatan, dimana dengan memiliki perlindungan, kita akan bisa lebih tenang dalam menjalani kehidupan sehari-hari dan fokus dalam meraih impian dan cita-cita.”
