Infografis
5. Rileks
Kendurkan otot-otot rektal dengan merilekskan tubuh. Dengan demikian, keinginan untuk buang air besar bisa dikurangi. Hindari pula posisi jongkok yang bisa memancing rasa ingin buang air besar. Usahakan duduk atau jika capek dan pegal ganti posisi tubuh dengan berdiri.
Demikian tips mengatasi kebelet saat di kemacetan. Mudik lebaran 2022 telah mencapai puncaknya dalam beberapa hari ini. Pastikan para pemudik memiliki stamina yang fit dan jangan memaksakan diri ketika mengantuk.
