Infografis
Sebagai tempat untuk beristirahat, kamar tidur dirancang menjadi ruang yang personal sehingga perlu ditata senyaman dan serapi mungkin.
Untuk itu, berikut ini tips sederhana bagi Anda yang ingin menata kamar tidur menjadi area untuk relaks dan menenangkan pikiran.
1.Jaga Kerapian Kamar Setiap Hari
Kerapian dan kebersihan kamar tidur harus dijaga setiap hari walaupun kamar merupakan ruang personal yang tidak dikunjungi oleh orang lain. Jangan biarkan barang-barang berserakan di mana-mana. Kamar tidur yang kacau akan membuat Anda pusing sehingga pikiran menjadi tidak rileks.
2.Jangan Bawa Penyebab Stres Ke Dalam Kamar
Sebaiknya janganlah membawa pulang pekerjaan kantor ke dalam kamar karena membuat Anda tidak konsen beristirahat. Selain itu, hindari pemasangan TV di dalam kamar karena dapat mengganggu jam tidur Anda. Oleh sebab itu, singkirkan setiap hal penyebab stress ke dalam kamar tidur agar tidur Anda menjadi berkualitas dan dapat bangun pagi dengan kondisi tubuh yang segar.
3.Letakkan Lilin Aroma Terapi
Aroma harus dari lilin aroma terapi dapat memberikan sensasi yang menenangkan dan mempengaruhi sistem kerja otak yang mengatur suasana hati yang baik. Pilihlah aroma yang Anda sukai untuk memberikan rasa rileks ketika beristirahat.
4.Beli Penyaring Udara
Air purifier atau penyaring udara dapat membantu Anda membersihkan udara, menyingkirkan debu atau kuman yang membuat Anda bersih-bersin. Selain itu, air purifier dapat menjaga kelembaban kamar dan mencegah timbulnya jamur. Untuk itu, jika Anda merasakan perlu, belilah alat penyaring udara tersebut, khususnya bagi Anda yang memiliki hewan peliharaan dan sering membawanya masuk ke dalam kamar Anda.
