Infografis
Suara.com - Aktor laga Iko Uwais kini tak lagi makan nasi putih. Dia melakukan hal itu untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuhnya.
"Kalau makan dengan pola berlebihan pasti ada sinyal ada rasa pusing," kata Iko saat ditemui di acara preskon kampanye #whatsyourwhy, di kawasan Epicetrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (19/9/2017).
Sebagai pengganti asupan karbohidrat, suami penyanyi Audi ini memilih ubi dan nasi merah. Sehingga, meskipun tak mengkonsumsi nasi putih, dia masih punya energi untuk beraktivitas.
"Paling carbo yang berserat kaya ubi, nasi merah," ujarnya.
Baca Juga: Gubernur BI Minta Perbankan Indonesia Melek Teknologi
Perubahan gaya hidupnya ini diakui Iko cukup signifikan. Selain tubunya jadi terasa ringan, dia juga tak pernah merasakan sakit kepala lagi.
"Dari pertama saya merubah pola makan sampai sekarang, saya merasakan hal yang positif," ujarnya.
