Infografis
Suara.com - Kesehatan memang terkadang dikesampingkan saat kita tengah sibuk dengan berbagai hal, hingga lupa makan, olahraga, istirahat, dan celakanya lagi malah makan sembarangan, seperti camilan tinggi kalori, gula dan lemak.
Gaya hidup tak sehat yang dilakukan terus menerus itulah yang menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit.
Boleh saja serius dalam mengejar target hidup dan cita-cita, tapi tubuh Anda juga butuh sehat yang memadai.
Nah, berbicara soal kesehatan, Anda juga tak ada salahnya mengetahui prediksi sesuai zodiak.
Ingin tahu, seperti apa prediksi kesehatan Anda sesuai zodiak? Simak ulasan lengkapnya sebagaimana telah dialihbahasakan dari laman horoscope.com, tentang zodiak kesehatan Anda, Sabtu, 11 April 2020.
Baca Juga: Hey Jomblo, Ini 4 Tips Punya Pacar Cepat
Aries
Konsisten latihan aerobik setidaknya tiga kali seminggu akan membantu anda merasa lebih baik. Minum banyak air mineral juga bisa membuang racun pada tubuh.
Taurus
Anda memiliki kepedulian yang besar kepada orang lain. Tapi diri Anda sendiri juga membutuhkan Anda.
Mungkin bangun pagi adalah waktu yang tepat untuk Anda melakukan hal untuk diri sendiri agar merasa lebih baik.
Gemini
Apapun yang membuat Anda merasa baik beberapa hari ini harus dibagikan dengan orang lain.
Tak ada salahnya membuat perayaan kecil atas sesuatu yang kamu berhasil Anda raih.
Baca Juga: Efek Buruk Menghirup Abu Vulkanik, Bahaya Bagi Pernapasan!
Yang perlu diingat hanya jaga makanan saat berkumpul dengan keluarga atau sahabatmu.
Selanjutnya: Cancer, Leo dan Virgo.
Cancer
Perhatikan kembali daftar konsumsi makanan Anda.
Buah-buahan, sayuran segar dan asupan kafein yang rendah sangat dianjurkan untuk Anda.
Demikian juga mengganti ikan dengan daging merah.
Leo
Konsumsi produk organik segar adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan.
Tetapi Anda tidak harus selalu memasaknya sendiri.
Ajak keluarga atau sahabat dekat untuk melakukannya bersama akan terasa lebih menyenangkan.
Virgo
Jika Anda memiliki perasaan was-was tentang seorang teman, hilangkan secara perlahan emosi negatif tersebut.
Katakan kebenarannya dan ambil keputusan apakah pertemanan itu layak diselamatkan.
Anda akan merasa lebih baik dengan diri sendiri jika Anda tahu pasti apa yang harus dilakukan.
Selanjutnya: Libra, Scorpio dan Sagitarius.
Libra
Sudahkah Anda memperhatikan diet, rencana olahraga, dan pola tidur?
Banyak orang memang perlu diingatkan terus-menerus tentang hal itu.
Coba beranikan diri Anda untuk melakukan tiga hal tersebut dengan pola yang sehat.
Scorpio
Jangan takut untuk mengambil langkah-langkah yang bisa meningkatkan penampilan fisik Anda, seperti berhenti minum alkohol dalam jangka waktu lama atau berhenti merokok.
Saat fisik meronta Anda masih mendapat dukungan dari hati nuranimu sendiri.
Sagitarius
Jika Anda lebih suka produk organik, pertimbangkan untuk berlangganan dengan toko yang mengirimkan produk organiknya ke rumah.
Hal itu bisa membuatmu lebih hemat. Rencanakan tahun ini dengan lebih sehat.
Selanjutnya: Capricorn, Aquarius dan Pisces.
Capricorn
Sekali waktu biarkan tubuh Anda terpapar sinar matahari selama 15-20 menit.
Sinar matahari mengandung vitamin D yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Aquarius
Pilih area dalam hidup Anda, misalnya diet dan putuskan untuk melakukannya secara agresif.
Melalui konsumsi semua yang lebih bergizi, seperti tahu, sayuran hijau dan rempah-rempah.
Belajar juga bagaimana menyiapkannya.
Pisces
Kita dilahirkan untuk berharap dan bermimpi. Untuk mendorong hal itu, kita ditugasi memelihara tubuh dan mendengarkan diri kita sendiri.
Olahraga teratur membuat pikiran Anda lebih segar untuk mencari tahu langkah selanjutnya dalam hidup. Pun kualitas istirahat yang baik akan menyeimbangkan hidup Anda menjadi lebih sehat.
