Infografis
Suara.com - Ketika sistem kekebalan tubuh bergulat dengan penyakit, maka banyak energi keluar dari tubuh Anda. Itu sebabnya kelelahan tak bisa dianggap enteng.
Dokter Roxanne Sukol dari Cleveland Clinic mengatakan bahwa hampir semua penyakit ditandai dengan kelelahan. Namun tak sedikit yang meremehkan rasa lelah, karena dianggap akan sirna dengan sendirinya.
"Orang-orang meremehkan efek stres terhadap kesehatannya. Padahal stres membuat seseorang kelelahan, karena imun bekerja melawan penyakit," ujarnya.
Untuk itu, Sukol mengingatkan bahwa ada beberapa penyakit yang ditandai dengan kelelahan seperti dikutip laman Prevention.
1. Anemia
Anemia adalah suatu kondisi di mana darah tidak memiliki sel-sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen. Sukol mengatakan, ada banyak jenis anemia, yang semuanya ditandai dengan kelelahan. Selain kelehan, anemia, lanjut dia juga disertai dengan kulit pucat, kuku rapuh, dan sakit kepala.
2. Diabetes
Selain ditandai dengan rasa haus yang berlebihan dan sering buang air kecil, kelelahan juga merupakan salah satu gejala pertama dari diabetes. Kelelahan terjadi ketika tubuh sedang berjuang untuk mengelola jumlah glukosa dalam darah.
3. Depresi
Depresi adalah gangguan otak yang dapat mengakibatkan suasana hati menjadi kacau dan kelelahan yang berat. Kelelahan yang berhubungan dengan depresi dapat membuat orang kehilangan gairah untuk melakukan tugas sehari-hari. Kesedihan mendalam, kehilangan nafsu makan, dan kesulitan konsentrasi merupakan gejala penyertanya.
4. Infeksi jantung
Infeksi atau peradangan pada jantung berasal dari bakteri dalam darah yang melekat pada lapisan dalam jantung. Biasanya kondisi ini lebih rentan dialami orang yang pernah mengalami kerusakan jantung atau yang memiliki katup jantung buatan. Demam dan menggigil juga gejala umum dari infeksi jantung ini.
5. Sleep apnea
Terblokirnya saluran pernapasan saat tidur membuat seseorang kesulitan bernapas dan tidur pun tak nyenyak sepanjang malam. Akibatnya kelelahan mendera di siang harinya. Jadi jangan remehkan kelelahan karena berdampak pada kondisi kesehatan Anda.
